物理降温后要盖被子吗 物理降温怎么做才正确

物理冷却后没有必要盖上被子。人们采取物理降温方法的原因是让身体的热量在水分蒸发时被带走。如果盖上被子会影响这个过程，可以盖一条薄毯子来避免感冒。

物理冷却通常需要多长时间

当人们发烧时，可能会用物理降温来降低体温，那么这个过程通常需要多长时间？事实上，没有确切的时间限制。具体持续时间取决于发烧的具体情况、个人身体素质等。身体素质越好，物理降温效果越好。

物理冷却的方法有哪些

1.用温水擦拭

一般来说，温水擦拭是最常见的物理冷却方法，温水的温度最好在30-34摄氏度。一般来说，擦拭大约需要10分钟，擦拭的位置可以集中在身体有一定皱纹的部位，如脖子和腋窝。

2.冰袋

如今，科学技术越来越发达，市场上的东西越来越多。冰袋也是可以用于物理冷却的好东西。你可以先把它放在冰箱里，等它变硬后用毛巾包起来，放在发烧病人的前额、脖子和其他地方。注意孩子太小的事实，不建议避免伤害孩子的皮肤。

3.耐热膏

药店里有专门的退烧药标签。这些东西可以通过蒸发带走，这也是一种物理冷却方法。

物理冷却的错误方式是什么

1.擦拭酒精

许多人认为酒精有很好的挥发性，用它来擦拭皮肤比用温水更好。许多人也为孩子使用这种方法。但是酒精更具刺激性，如果皮肤很嫩，可能会灼伤皮肤，尤其是对儿童来说。

2.遮盖汗水

很久以前，人们习惯用汗水来降温。事实上，这并不科学。如果你想降低温度，你必须让热量散发出去或者用其他东西带走热量。如果你遮住身体，不仅会导致散热不良，还会影响健康，对身体有害。