说到白发，人们总是感叹衰老正在逼近。事实上，白发可以发生在任何年龄，你的健康可以从白发的位置来判断。长白发代表什么样的疾病？
额头白发：脾胃失调
对应前额的反射区是脾胃。调理脾胃对防治额上白发有很大帮助。脾胃虚弱者常出现腹胀、腹痛、胃酸、口干舌燥、四肢不温、大便稀等症状。其他症状常伴有口臭、食欲过盛、四肢浮肿、畏寒、喜温、小便清长或小便不利，均为脾胃虚寒的症状。
有着白色的太阳穴和：度强烈的肝火
对应于太阳穴的内脏反射区是肝脏和胆囊。肝胆火旺的人脾气暴躁或愠怒，常伴有口干、口苦、舌燥、眼酸等症状。这是由肝胆火亢奋引起的，从而造成脾胃损伤。
白发后脑勺：肾功能不全
对应于头部后部的反射区是膀胱经络。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、排尿困难等症状。因为膀胱的主要功能是储存尿液和排尿，这类病人比普通人更不容易憋住尿。膀胱的排尿功能与肾气的盛衰密切相关。
白发乌发食疗饮食习俗称“内调外育”。饮食的内在调节有着无与伦比的巨大促进作用。如果你想有黑色的头发，你必须从饮食开始。“黑色食物”可以补肾和促进头发生长，但如果只推荐一种，那么黑豆是唯一的。不用说，让我们来看看这些有利于头发生长和变黑的日常食物。
1颗黑豆
黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分，与女性雌激素结构相似。经常吃黑豆可以调节人体的雄激素水平，减缓雄激素分泌引起的脱发，加速头发生长。此外，黑豆含有黑色素，可以促进神经氨酸酶的合成，帮助白发变黑。
黑芝麻
黑芝麻作为一种食疗产品，具有益肝补肾、养血润燥、乌发美容的功能，是一种优良的保健美容食品。黑芝麻富含生物素，对虚弱和早衰引起的脱发和脱发效果最好，对某些疾病引起的药物性脱发和脱发也有一定效果。
胡桃
核桃有乌发、润肤的作用。在古代医书中，有：条“通络乌发”的记载。因为“头发是血，血液是黑色的，而核桃富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以它是女性的一种很好的美容食品补充剂。
