慢性胃炎吃什么养胃食物好 十种胃炎患者最适合吃的食物

慢性胃炎吃什么养胃食物好 十种胃炎患者最适合吃的食物

慢性胃炎是指各种慢性胃粘膜炎性病变,也是一种最为常见的胃病。得了慢性胃炎不仅需要吃药,还需要经过长时间的饮食调理。那么得了慢性胃炎吃什么养胃食物好呢?下面小编为大家带来了十种胃炎患者最适合吃的食物,一起来看看吧。

10.桂圆

在中医学中,桂圆不仅仅是一种美味的蜜饯,它也是一种补胃健脾的药材。

9.包心菜

包心菜中含有大量的维生素C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用。此外,包菜中含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用,对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

8.木瓜

木瓜中含有独有的木瓜酵素,能加快人体对蛋白质的吸收,具有缓解消化不良及慢性胃炎的作用,是养胃健脾的最佳水果之一。

7.胡萝卜

胡萝卜具有小人参的称呼,胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A,能够明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,胡萝卜与肉一起炖着吃,具有护肝养胃的疗效。

6.南瓜

南瓜能够补中益气,消炎止痛,胃炎患者吃南瓜很有益处。南瓜中含有大量的果胶,它可以吸附细菌以及有害物质,包括重金属以及铅等,所以南瓜具有排毒的作用。此外,果胶还具有保护胃黏膜的作用,能够抑制胃溃疡的发生,经常用南瓜熬粥能够养胃。

5.菠菜

菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌,能够增加食欲,有利于消化。其含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动,有利于排便。不过菠菜草酸含量过高,能阻止钙质的吸收,所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。

4.苹果

苹果能健脾补气,吃它可以开胃,并且能够生津润燥,调节肠胃功能,预防便秘。苹果很适合患有脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等人群食用。

3.粥类

粥类一般来说比较容易消化,对于胃不好的人来说具有很好的保健作用,特别是八宝粥更是营养丰富,早餐的时候喝一碗粥,是非常不错的选择。

2.汤水

比较养胃的除了各种粥类外,还有汤汤水水,但汤最好不要是肉汤,而是各种蔬菜汤,比如菠菜汤,鸡蛋汤等等。

1.牛奶

牛奶不仅仅含有大量的营养物质,还具有食疗的效果。中医认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘,近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘,想治疗胃病牛奶必不可少。

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